반응형 분류 전체보기87 견과류 종류 및 효능 건강과 다이어트 관심을 갖는 많은 현대인들이 몸에 좋은 음식들을 찾곤 하는데요, 아무리 몸에 좋다고 해도 많이 먹으면 부작용이 일어나며 다이어트에 좋다는 음식도 많이 먹으면 오히려 체중이 증가하는 경우가 있으니 뭐든지 적당히 먹는 게 중요합니다. 이번 시간에는 대표적으로 건강식품으로 알려진 견과류에 대해 몇 가지만 소개해 드리겠습니다. 견과류 건강에 관심을 가지는 사람들은 대부분 견과류를 식단에 포함하거나 간식으로 즐기기도 합니다. 몸에 좋은 요소들이 많이 있지만 지방과 칼로리가 적지 않아 다량 섭취는 오히려 독이 될 수 있습니다. 견과류도 종류별로 효능이 조금씩 다르다고 알려져 있습니다. 대표적인 견과로 몇 가지만 소개해드리겠습니다. 아몬드 우리에게 가장 친숙한 견과류 중 하나인 아몬드입니다. 다른 견.. 2022. 10. 14. 조의금(부의금) 액수, 봉투 쓰는 법 우리가 사회생활을 시작하며 살아가다 보면 결혼식이나 장례식장에 방문할 일이 생깁니다. 사회 초년생들은 지갑에 여유도 없는데 의도치 않은 금액이 빠져나가게 되며 또한 조의금을 내야 하는 적정한 금액을 잘 몰라 고민에 빠지기도 합니다. 이번 글에서는 장례식장에 가서 내게 되는 조의금 액수에 대해서 알아보겠습니다. 조의금 액수 우리가 흔히 말하는 조의금 또는 부의금은 비슷한 의미로 보시면 됩니다. 그렇다면 금액은 어느정도가 적당한지 우리나라 보편적인 조의금 금액에 대해서 말씀드리겠습니다. 조의금은 보통 3만 원, 5만 원, 7만 원 10만 원, 20만 원, 30만 원 순으로 정리할 수 있습니다. 여기서 중요한것은 10만 원 단위 이전에는 홀수 금액으로 올라가야 하며 4만 원, 9만 원 은 불길한 숫자로 여기어.. 2022. 10. 13. 연차휴가 지급기준과 계산법 연말이 다가오고 있습니다. 대부분 직장인들은 남은 연차를 확인하고 소모하기 위해 계산중이실 겁니다. 연차를 잘 사용하여 휴가를 떠나시는 분들도 있겠지만 연차가 남아있어도 회사 환경상 사용하기 어려운 안타까운 직장인들도 있으실 겁니다. 남은 연차 관리가 중요해진 시기인 지금 연차 지급기준과 계산법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연차 지급기준 근로기준법에 의하여 1년간 80% 이상 근무한 근로자에게 연차가 15일 주어집니다. 1년미만 근로자들은 1개월 근무 시 연차 1일이 주어지며 3년 이상 근무자는 2년마다 연차 1일이 추가로 주어지며 최대 25일까지 추가됩니다. 따라서 근무 10년 차에는 연차가 19일, 24년 차에 최대치인 25일이 주어집니다. 2022년 변경된 공휴일 연차대체 공휴일을 연차로 취급해 .. 2022. 10. 6. 제부도 당일치기 추천 물때 시간표 서울 근교 당일치기 관광지로 많이 추천되고 있는 제부도는 경기도 화성시 근처에 있는 섬이며 하루에 2번 섬으로 들어갈 수 있는 길이 열려 모세의 기적이 일어나는 섬으로 불리기도 합니다. 최근에는 글램핑을 위해 방문하는 사람들도 늘어나고 있다고 합니다. 제부도 섬의 크기가 큰 편은 아니지만 관광객들이 즐길만한 요소들이 적지 않게 있어 당일치기 코스로 많이 추천받고 있습니다. 바다열림길로 방문하실 때에는 매일 변경되는 물때 시간을 미리 확인한 후 방문하시는 게 좋습니다. 물길이 열리면 차량으로 통과 가능하며 도보로도 이동이 가능합니다. 도보로 이동시 약 2km 40분 정도 소요된다고 합니다. 물때 시간표는 https://www.hscity.go.kr/www/jebudo/BD_selectPassingTime... 2022. 10. 5. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 다음 반응형
